BEBER

O álcool vem trazendo cada vez mais traumas para as famílias. Jovens começam cedo a beber socialmente, encontro de amigos são comemorados com algum tipo de bebida e o happy hour necessariamente precisa de alguma cevada.

Mas, o que é este beber socialmente e a partir de quando ele vai afetar as pessoas, mudando seus comportamentos e até sua saúde? Há estudos que dizem que três doses são o suficiente para alterar o comportamento da pessoa, entretanto, menos que isto já começa a comprometer o organismo se o consumo for constante.

Não é preciso pesquisar muito, basta procurar nos pronto-socorro o número de vítimas de acidentes que tenham bebido socialmente. Certamente a quantidade de envolvidos surpreende, mas pior são as conseqüências que os acidentes proporcionam.

E quantas pessoas vão ao longo de suas vidas apresentando algum tipo de problema, exatamente causado pelo uso constante de álcool. E podem ser pessoas que jamais tomaram um porre na vida, apenas, sempre beberam socialmente. Pois o uso contínuo provoca danos.

Há razões suficientes para sair com os amigos ou visitar familiares, sem a necessidade destes encontros serem regados a qualquer bebida alcoólica. Viver a vida, beber socialmente, pode ser com outros tipos de bebidas, como sucos, refrigerante, água e até chimarrão. E estes encontros servem para conversar e não para se embebedar.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

CRA/PR 21250

MESA

Diariamente a maioria das pessoas se dirigem àlguma mesa pelo menos duas vezes ao dia, em busca do alimento que saciará sua fome. Igualmente todos os dias milhões de pessoas estão envolvidas no mundo produzindo ou preparando os alimentos que serão consumidos. E a maior parte destes nutrimentos ainda são aquecidos, ou seja, precisam de um esforço maior daqueles que o preparam.

Passamos boa parte de nossas vidas trabalhando exatamente para poder ter o que por sobre a mesa. Alguns, por terem melhor proveito profissional, até conseguem melhorar a qualidade do que consomem, mas todos, de uma forma ou outra, precisam diariamente de algum tipo de alimento para se manterem em pé.

A mesa é tão importante que muitas vezes até mesmo antes de sairmos dela já estamos programando o que vai ser comido naquele dia ou no posterior. Em períodos de férias ou festas a mesa vira lugar de grandes e demorados encontros. 

E é por causa do que temos na mesa que precisamos nos exercitar se quisermos manter nossos corpos em forma. Consumimos o que existe sobre ela, por vezes em demasia, o que cria energia em nossos corpos e que precisa ser utilizada para não ficar acumulada.

Para quem acha que a mesa não é importante, é só deixar de comparecer a ela por vários de dias seguidos. Pode até comer de pé ou sentado num sofá, mas, chegará num momento que buscará uma mesa, que ainda é o melhor lugar para se fazer as refeições.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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O texto pode ser divulgado, mas, cite este autor. 

TESTEMUNHO

Dar testemunho a alguém é dar valor a esta pessoa, é aperfeiçoar amizades existentes. Aquele que fala de quem conhece, ratificando as qualidades e virtudes do mesmo, estará se aproximando mais e muitas vezes até entrelaçando os laços da boa convivência.

Ressaltar as virtudes das pessoas é algo que devemos fazer não somente nos momentos em que precisamos deles, ou mesmo, quando alguém pede isto para nós. Mesmo nas horas de tranqüilidade, quando tudo está seguindo seu curso normal, destacar alguma virtude da pessoa com quem estamos somente há de fazer o bem.

Mas esta forma de dar testemunho não pode ser da boca pra fora, nem para inflar o ego e sequer para conseguir benefícios. Tem que ser algo do coração, singelo, de respeito e valorização do próximo. É dar valor às suas virtudes sem colocá-lo num pedestal. Além disso, o testemunho tem que ser verdadeiro, sem qualquer algo a mais, somente com os atributos que precisam ser valorizados.

Há muitas formas de valorizar aqueles que convivem conosco. Muitas vezes dizer um simples obrigado já é um jeito, outras vezes um abraço de agradecimento diz tudo. Mas aquele testemunho dado ao lado de outros amigos é de um significado muito grande, de bom grado e significado.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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ACOMPANHAR

A cada novo dia novos produtos surgem para facilitar as nossas vidas. E não apenas no contexto de trabalho, mas também, no que se refere as nossas próprias casas, onde aparecem inovações constantes que visam promover o bem estar e o conforto dos seus ocupantes.

Já não é mais preciso chave para entrar nas casas e sequer ficar se preocupando em ligar os interruptores para que a luz se acenda. Dá até para programar os equipamentos de som para que estejam ligados no momento em que alguém adentrar a casa. 

É tanta coisa surgindo, modernizando e facilitando as nossas vida, teoricamente até oportunizando mais tempo para nós. Mas, estas facilidades nem sempre representam uma melhoria de relacionamento, de qualidade de vida entre as pessoas. Porque acabamos ocupando nossos tempos com outras coisas modernas e acabamos deixando de lado o convívio familiar, o espaço de conversar e dialogar.

A modernização do convívio familiar deveria acompanhar a velocidade dos avanços tecnológicos. Todavia, estes avanços estão tirando muito a disposição para sentar e conversar, para o contato frente a frente. Oxalá que no futuro o diálogo entre pais e filhos, esposos e esposas etc, não seja apenas via MSN ou redes sociais.

É preciso a evolução tecnológica, podemos ter em casa estas facilidades, mas, não podemos deixar de lado o convívio familiar, a conversa, o abraço, a educação e a amizade. Se der para aliar as duas coisas ai sim poderemos dizer que estamos tendo qualidade de vida, conforto e modernidade em nossas casas. 

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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O texto pode ser divulgado, mas, cite este autor. 

SOMATÓRIA

Vinte e quatro horas, ou um mil e quatrocentos e quarenta minutos, e ainda, oitenta e seis mil e quatrocentos segundos, estas contagens representam o mesmo tempo: perfazem exatamente um dia. Vem dia, passa dia, vira ano, o tempo não se altera, nem atrasa e sequer adianta. O relógio continua ditando o mesmo ritmo, a mesma cadência de há milhares de anos.

Isto é uma certeza, é algo que não será alterado. Talvez a forma de ver as horas, de deixar o tempo passar é que sofre alguma mudança, mas o tamanho deste tempo não muda. Podemos nós alterar o nosso ritmo, fazer diferente, mas o que chamamos de dia não mudará.

Se sabemos que o tempo é assim, constante, exato, perfeito, cabe a nós administrá-lo e fazer com que ande ao nosso favor. A administração do tempo é uma faculdade que temos, cada um de nós pode definir o que fazer, por quanto fazer. Temos este livre arbítrio de decidir por nós.

Podemos dormir mais ou menos, se exercitar ou ficar sentados, andar ou ficar parado, promover ou deixar passar. Das formas e jeitos diferentes haveremos de viver, passar o nosso dia. 

A equação final da conta do nosso dia apresentará como resultado um valor positivo para o o que nos faz bem e negativo para o que nos machuca. E na somatória destes é que nos dará o saldo das últimas vinte e quatro horas na contabilidade do nosso viver.

A escolha recai para cada um de nós. Podemos aproveitar o dia das maneiras diferentes de viver. Mas, cientes devemos estar para com o que teremos de somatória de nossos esforços.

Acredite em você!

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Adm. João Frederico Livi

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ACELERADO

Ao andar pelas estradas percebemos os tipos de motoristas que existem. Há aqueles que andam tranquilamente sem se preocupar com a velocidade e a hora de chegar ao seu destino, e os que aceleram para chegar antes e cumprir com os propósitos estabelecidos.

Andar devagar significa ir mais tranqüilo, é ter menos tensão, passar por menos riscos, enfim, curtir a estrada e tudo aquilo que ela pode proporcionar. Quem anda devagar vai também chegar ao seu destino, mas deixa passar todos aqueles que possuem mais pressa de chegar.

Já aqueles que trafegam acelerado hão de dirigir com mais tensão, até com estresse, mas dependendo de sua agilidade poderão também fazer uma boa viagem. Os que andam em ritmo acelerado realmente enfrentam maiores riscos, mas vão ultrapassar os que estiverem a sua frente.

O ritmo como cumprimos nossas tarefas há de ditar como será nossa viagem. Notadamente podemos adotar uma cadência mais tranqüila, sem acelerar, sem passar ninguém, jamais ultrapassando os limites e regras estabelecidas. Podemos andar como uma tartaruga, até prejudicando quem esteja atrás de nós, sem ter qualquer arrojo ou preocupação de chegar antes. Todavia,  quem é ousado, que respeita os limites e as regras estabelecidas  mas busca as brechas existentes, chegará antes e lá na frente há de apreciar antes seus objetivos e a vitória.

Efetivamente na vida devemos manter um ritmo acelerado, mas sempre de respeito a nós e as regras estabelecidas. Para vencer não dá para andar devagar, e nem esperar que a estrada chegue ao final ao invés vencermos ela. Nas rodovias o limite é estabelecido por placas e instruções de trânsito, mas na vida a baliza é a nossa capacidade de enfrentar riscos, tensões e a vontade de vencer.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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O texto pode ser divulgado, mas, cite este autor. 

EXPECTATIVAS

Tem gente que coloca todas as suas expectativas de vida na virada de um ano para o outro. Renova promessas, traça objetivos, pensa em fazer muitas coisas diferentes no ano que está nascendo. Não raro define que no novo ano terá uma vida nova, bem diferente daquela que está acostumado a ter.

Mas, o dia 31 de dezembro não é diferente do dia 1 de janeiro. Ambos possuem 24 horas, mantém o ciclo noite e dia, é preciso trabalhar para sobreviver, temos compromissos a cumprir não importa o ano que estejamos vivendo. Os compromissos vão continuar, as contas vão vencer do mesmo jeito.

Lógico que os propósitos são bons, que colocar na mente a necessidade de mudanças é fundamental, mas, deixar que tudo aconteça no novo ano é talvez esperar demais. Pois se sabemos que precisamos mudar não devemos esperar um ano todo para fazer isto acontecer.

Vida se vive na plenitude, de um dia para o outro, sem esperar muito. Perder tempo é deixar para amanhã o que consideramos que precisamos mudar. Pois se já sabemos que estamos fazendo errado, porque esperar mais para nos corrigir?

Se temos mudanças por fazer, melhor é começar logo. Afinal, precisaremos de tempo para nos acostumar com o novo. E quanto mais protelarmos, mais tempo demoraremos para entrar no ritmo adequado do nosso viver.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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NASCIMENTO

Presentes, luzes, bebidas, festas etc, são motivos fortes e que acontecem de maneira ímpar exatamente nesta época do ano. E tudo porque, dizem, estamos numa data chamada de natal, ou seja, celebrando alguma coisa de especial.

Mas que data tão especial é esta, que meche tanto com a cabeça e o bolso das pessoas? O que ela tem de tão diferente assim, que mobiliza gente do mundo todo, fazem até alguns se moverem longas distâncias para encontrar seus entes queridos?

Buscando no dicionário encontramos o significado do natal como sendo relativo ao nascimento, o dia do nascimento, ou então, a festa que celebra o nascimento de Cristo. Pois então, tudo o que fazemos nesta data, é por isto? Mas, presentes, luzes, bebidas, festas, será que tudo tem  haver  com Ele? Será que Ele está feliz com tudo o que esbanjam exatamente nesta época do ano, a época que deveria celebrar o Seu aniversário?

Sim, Natal é época de trocar presentes, de enfeitar as casas, de comemorar. Mas que tudo isto seja feito com o coração e a mente voltados exatamente para Jesus Cristo, o grande nome desta data. Pois tudo o mais que acontece, não tem nada com Ele, não é festa para Ele.

Celebre o Natal, comemore o Nascimento de Cristo, com a alegria que este nascimento merece. E que, acima de tudo, este Natal aconteça no teu coração, na tua mente, permitindo, exatamente, que Cristo esteja na tua vida. Feito isto, pode trocar presentes, pode festejar a vontade. 

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Adm. João Frederico Livi

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O texto pode ser divulgado, mas, cite este autor. 

PLANO

Um avião para poder decolar e seguir para o lugar que o piloto almeja precisa ter um plano de vôo. Até mesmo quando saímos em viagem de carro procuramos no mapa o melhor caminho para chegar no nosso lugar de destino. 

Ter um plano é adequado, podemos até escolher o caminho que queremos seguir, facilita em muito a obtenção dos objetivos. E quando existe alguma dificuldade, quando as coisas não estão andando como deveriam, não é raro alguém falar “tem um plano para isto?”  

O que seria exatamente um plano, e para que serve? Nas explicações contidas nos dicionários, encontramos como sendo algo fácil, acessível, traçado, liso etc. Ou seja, nada mais é do que um roteiro estipulado para chegar da maneira mais fácil possível onde se pretende.

Diante disto podemos analisar se temos um plano para nossas vidas, se já estipulamos onde queremos chegar. Será que nos contentaremos com o estilo de vida atual ou queremos algo diferente, talvez melhor e até mais ousado? O nosso viver depende do plano que tivermos para ele.

Ter um plano não é difícil e deveria ser uma obrigatoriedade. Tal qual um avião se quiser voar, só sai da pista se tiver um roteiro de vôo definido e aprovado. Afinal, precisamos crescer, ou melhor, precisamos voar, ousar, alcançar as alturas e chegar com o menor índice de risco possível ao nosso lugar de destino.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

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LUCIDEZ

Por trás de um copo de cerveja ou uma mistura de álcool com refrigerante muita coisa poderá estar surgindo. A imparcial cerveja e coquetéis, sem qualquer sinal de alerta e distinção de classe, vão entrando nas pessoas e promovendo alterações nos organismos.

Mas, as pessoas dizem que são fortes, que podem beber que não ficam fora de si. Esta é uma resposta que somente aqueles que realmente não bebem podem dizer. Entretanto, estudos já demonstraram que o pouco tomado já é suficiente para mudar a percepção de quem bebe.

Há riscos no trânsito, no convívio entre as pessoas, e também, o que é muito perigoso, no futuro, principalmente dos jovens. Notadamente estes que se consideram os fortes, os resistentes, que podem tomar e que não fazem nada de errado. Realmente podem não fazer nada, naquele momento, mas, é o caminho para atitudes futuras. Pois a liberdade de hoje estimula para ações vindouras. 

Além disso, pessoas que bebem são vistas de maneira diferente pela sociedade, pelos próprios que bebem também. E são alvos fáceis para os desejos de “lúcidos”. A bebida é uma forma de convite para outras ações consideradas inadequadas.

Para quem quer se preservar, zelar por si próprio, atitudes como o beber  algo alcoólico devem ser bem controladas, seja em inofensivas festinhas ou grandes eventos. Pois é pela conduta que as pessoas haverão de ser consideradas e escolhidas para os postos. E os melhores haverão de ser ocupados exatamente para aqueles que possuem maior lucidez em todos os seus momentos.

Acredite em você!

Autor:

Adm. João Frederico Livi

CRA/PR 21250

O texto pode ser divulgado, mas, cite este autor.